Yoga et Randonnée dans les Alpes du Sud du 14 au 20 août 2022
J’organise un stage du dimanche 14 au samedi 20 août 2022 à Lus La Croix Haute (26620), dans le vallon de la Jarjatte et la très belle région du pays du Haut Buech, dans le parc régional du Vercors.
Tous les après-midis, entre le repas et la séance de yoga du soir, un temps est libéré pour profiter du magnifique décor montagneux (ou se reposer).
Le lundi, le mercredi et le vendredi, seront proposées trois randonnées avec Jean-Marc Jacquet accompagnateur de montagne diplômé.
En dehors de ces après-midis là, diverses balades et activités sont possibles tous ensemble ou par petits groupes chacun sous sa responsabilité propre.
Hébergement .
Le stage se déroule dans un gîte très confortable www.jarjatte.fr Hébergement dans des chambres de 2 personnes. Possibilités de chambre seul avec supplément.
Un sauna et un bain nordique sont également disponibles à côté de la salle de yoga.
Les repas préparés par Catherine et Jean-Marc sont juste excellents !
Leprogrammeindicatif d’une journée
7h45 -8h45 : Méditation et/ou Do in (réveil du corps par auto massage)
8h45 : Petit déjeuner
10h30-12h: Hatha Yoga
12h30 : Repas au gîte ou départ pour la randonnée avec pause pique-nique
Après-midi : Randonnée
18h-19h30 : Yoga
20h : Diner
Infospratiques
Prix : 690 € le stage pour la pension complète, la pratique du Yoga et les randonnées encadrées. Supplément au séjour de 90 € pour chambre seul. Possibilité de chèques vacances. Une assurance optionnelle (annulation, rapatriement,…) vous sera proposée à l’inscription.
A prévoir: du linge de toilette et bien sûr de bonnes chaussures de marche. Il y a des tapis de yoga et des coussins d’assise sur place.
Accueil : le dimanche 14 août entre 15h et 18h
Fin de stage : le samedi 20 août après le déjeuner
Accès : Lus-la-Croix-Haute se situe à 75 km au sud de Grenoble. Accès en voiture ou par le train auquel cas nous viendrons vous chercher à la gare de Lus. POUR LA RESERVATION SNCF faire en deux temps : jusqu’à Grenoble puis Grenoble – Lus La Croix Haute RD 1075.Notez aussi que pour le retour du samedi 20 août il y a aussi le car ligne 31 Nice Grenoble (hors SNCF) : Lus 12h30- Grenoble 13h35 (inutile de réserver)
Contact:
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