Postures Relaxation Respiration
Le temps du Yoga
Le confort dans la posture plutôt que la performance.
La conscience du souffle comme outil pour saisir l’instant.
S’offrir un temps pour ressentir son corps et ainsi se découvrir autrement en mettant de côté l’agitation mentale.
Pour vous accompagner dans cette démarche je vous propose :
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des cours hebdomadaires en Mayenne
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un cours en ligne depuis chez vous
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des stages de 4 jours à une semaine
stageyogadavidleurent.com 