Ce stage aura lieu du vendredi 21 juillet au jeudi 27 juillet 2023 au domaine de Marelles.  

Au cœur des collines ardéchoises, à 400m d’altitude, ce lieu accueillant et insolite a été créé par Eve et Christophe qui le font vivre depuis 1986.

C’est un joli petit hameau environné de prés, de chênes, de hêtres et de châtaigniers. D’anciennes bâtisses restaurées et quelques bungalows de bois clairsemés sur le site, une piscine en pleine nature et à l’horizon à l’est on devine le Vercors et les Alpes … 

téléchargez votre bulletin d’inscription en cliquant ici

Yoga

Environ 4 heures de pratique quotidienne :

• Au réveil, une séance de méditation et/ou Do-in.
• En milieu de matinée, une séance de hatha yoga .
• En fin d’après-midi, hatha yoga, yoga du son et yoga nidra (relaxation).

Pour plus d’informations sur le yoga proposé, cliquez ici   page: Quel Yoga?

Découverte de la montagne environnante

Le samedi, le lundi et le mercredi après-midi, trois randonnées sont proposées entre le repas et  la séance de yoga du soir. Ces randonnées nous permettront de découvrir cette belle région de moyenne montagne.

Accompagnants

Vous aimeriez venir  accompagné.e d’une personne qui ne souhaite pas pratiquer le yoga  mais qui aimerait néanmoins profiter tranquillement de ce beau lieu et partager avec nous, selon ses envies,  une semaine conviviale ( repas, balades, piscine, …).   L’organisation du lieu permet d’accueillir et d’intégrer au groupe quelques accompagnants avec un tarif adapté. Le cas échéant, contactez moi à ce sujet.

Hébergement .

Vous pouvez découvrir le lieu qui va nous accueillir sur son site internet: www.marelles-ardeche.com

Nous sommes hébergés dans des chambres ou dans des bungalows de bois aménagés confortablement. Les sanitaires sont attenants ou à proximité.

Pour ceux qui le souhaitent, il est possible de camper en amenant sa tente.

Les repas sont pris le plus souvent à l’extérieur sur une terrasse ombragée. La cuisine inventive préparée par Régis, est végétarienne, colorée et réjouissante. Elle fait une large part aux produits locaux et biologiques.

Le programme indicatif d’une journée

• 7h45 -8h45 : Méditation et/ou Do in (réveil du corps par auto massage) 

• 8h45 : Petit déjeuner

• 10h30-12h: Hatha yoga

• 12h30 : Repas au gîte

• Après-midi : Randonnée ou temps libre (piscine en pleine nature).

• 18h15-19h45 : Hatha yoga, yoga du son et yoga nidra (relaxation)

• 20h : Diner

Infos pratiques

• Prix du stage par personne tout compris (selon formule d’hébergement) :

– chambre seul      830 €

– chambre à deux    750 €

– chambre à trois    680 €

– formule camping   630 €

• Inscription: 200 € d’acompte pour confirmer l’inscription. Me demander le bulletin d’inscription par Email david.leurent@gmail.com  ou téléchargez le bulletin d’inscription en cliquant ici.

•  A prévoir:  Un tapis de yoga et un coussin d’assise (j’amènerai quelques coussins d’assise en dépannage),  du linge de toilette et bien sûr de bonnes chaussures de marche. 

• Accueil : le vendredi 21 juillet entre 15h et 18h

• Fin de stage : le jeudi 27 juillet après le repas de midi.

• Accès : Le Domaine de Marelles se trouve sur la commune de Boffres à 25 km à l’ouest de Valence.

• Covoiturage : Possibilité d’organiser un covoiturage 

• Pour ceux qui viendraient en train, il y a, depuis la gare de Valence-Ville, le car Citéa de la ligne 46 qui dessert Boffres où nous pouvons venir vous chercher. Pour l’aller, le plus adapté est le car qui part de Valence gare routière le lundi 21 juillet à 16h10 (arrivée Boffres 16h50) et pour le retour de Boffres le jeudi 27 juillet à 12h40 (arrivée Valence gare routière 13h25) .    Transport Citéa    tel : 04.75.600.626    site : vrd-mobilites.fr .

Contact:

Pour toute demande de renseignement complémentaire,  me contacter  par :

• Mail : david.leurent@gmail.com

• Téléphone : 06.17.65.70.80