J’organise un stage du dimanche 16 au samedi 22 août 2026  à Lus La Croix Haute (26620), dans le vallon de la Jarjatte et la très belle région du pays du Haut Buech, dans le parc régional du Vercors.

Renseignements – inscriptions

Vous pouvez vous inscrire directement sur le site du gîte : https://www.jarjatte.fr/sejours/stage-yoga-randonnee-david-leurent/

Jean-Marc   06 21 22 37 25 mail :valgabondage@valgabondage.com

Vous pouvez aussi me joindre au 06 17 65 70 80 ou par mail : david.leurent@gmail.com

Yoga

C’est dans une très belle salle de yoga, lumineuse et confortable, ouverte sur la montagne que nous aurons le plaisir de pratiquer.

environ 4 heures de pratique quotidienne.

Au réveil, une séance de méditation et/ou Do-in.

En milieu de matinée, une séance de hatha yoga .

En fin d’après-midi, un yoga plus doux, yoga du son et yoga nidra (relaxation).

Pour plus d’informations sur le yoga proposé, cliquez ici   page: Quel Yoga?

Découverte de la montagne

Tous les après-midis, entre le repas et  la séance de yoga du soir, un temps est libéré pour profiter du magnifique décor montagneux (ou se reposer).

Le lundi, le mercredi et le vendredi, seront proposées trois randonnées avec Jean-Marc Jacquet accompagnateur de montagne diplômé.

Hébergement .

Le stage se déroule dans un gîte très confortable www.jarjatte.fr  

Un sauna et un bain nordique sont également disponibles à côté de la salle de yoga.

Les repas préparés par Catherine et Jean-Marc sont juste excellents !

Le programme indicatif d’une journée

• 7h45 -8h45 : Méditation et/ou Do in (réveil du corps par auto massage) 

• 8h45 : Petit déjeuner

• 10h30-12h: Hatha Yoga

• 12h30 : Repas au gîte ou départ pour la randonnée avec pause pique-nique

• Après-midi : Randonnée

• 18h-19h30 : Yoga

• 19h30 : Diner

Infos pratiques

• Tarifs du séjour de 820 € à 920 € selon le type d’hébergement au gîte.  Possibilité de chèques vacances. Une assurance optionnelle (annulation, rapatriement,…) vous sera proposée à l’inscription.

• Pour une inscription ou une pré-inscription veuillez joindre le gîte de la Jarjatte qui gère l’aspect administratif et financier du séjour. https://www.jarjatte.fr/sejours/stage-yoga-randonnee-david-leurent/   Contact :  gîte de la Jarjatte Jean-Marc 06 21 22 37 25          mail:valgabondage@valgabondage.com

•  A prévoir: du linge de toilette et bien sûr de bonnes chaussures de marche. Il y a des tapis de yoga et des coussins d’assise sur place. 

• Accueil : le dimanche 16 août entre 15h et 18h

• Fin de stage : le samedi 22 août après le petit déjeuner (un piquenique à 10 € sera proposé sur commande pour ceux qui le souhaitent)

• Accès : Lus-la-Croix-Haute se situe à 75 km au sud de Grenoble. Accès en voiture ou par le train auquel cas nous viendrons vous chercher à la gare de Lus. 

Contact:

Pour toute demande de renseignement complémentaire,  me contacter  par :

• Mail : david.leurent@gmail.com

• Téléphone : 06.17.65.70.80

Vous pouvez également contacter les responsables du gîte Jean-Marc et Cathy  au 04.92.58.52.88