La forme de Yoga la plus pratiquée en occident est le Hatha Yoga qui nous apprend à utiliser  notre corps et notre souffle au travers des postures (asana) et des exercices respiratoires (pranayama) ainsi que des techniques internes comme la méditation (dhyana). Ces pratiques ont pour finalité de mieux se connaître pour mieux connaître le monde.

Au sein du Hatha Yoga, différentes écoles ou lignées existent privilégiant tel ou tel aspect de la pratique.

Aussi suis-je amené à vous parler de mon parcours personnel afin de vous éclairer sur la pratique que je propose.

Pratiquant passionné de Yoga depuis 1984, je l’enseigne depuis 1997 en donnant des cours hebdomadaires en Mayenne et en organisant régulièrement des stages de Yoga et Randonnée en montagne et en Bretagne.

J’ai découvert le Yoga dans la lignée Van Lysebeth puis j’ai pratiqué quelques temps un yoga plutôt tonique (Asthanga Yoga). Ensuite j’ai rencontré, grâce à ma formation d’enseignant à l’Ecole Française de Yoga de Paris, d’autres formes de yoga (Niel Haoutof, Yoga de l’Energie). Cette formation à l’E.F.Y. m’a permis aussi de développer mon intérêt à situer le Yoga dans ses origines culturelles et dans son objet global.

J’ai été également formé à enseigner le Yoga du Son (avec Patrick Torre) et  le Yoga Nidra (avec Mathieu). Plus récemment j’ai pratiqué régulièrement avec Francis et Jean-Louis Gienfermi de l’association Sankara à Paris.

Ces différents apports complémentaires enrichissent ma pratique, mon chemin et nourrissent évidemment mon enseignement qui est le fruit de mes différentes expériences.