Yoga, Joie d’apprendre et Neurosciences.

En co-animation avec Christian Thébault, nous organisons un stage « Yoga, Joie d’apprendre et Neurosciences ».

Ce stage de quatre jours se déroulera du samedi 28 avril au mercredi 2 mai 2018 à Plougasnou  dans le Trégor Finistèrien au « gîte du Carnet de Bord ».

Cette proposition de stage est née de ma rencontre avec Christian Thébault  qui, lors d’un précédent stage de yoga, nous a passionné lorsqu’il parlait de son travail de consultant formateur (pour voir le parcours de Christian Thébault cliquez ici).

Nous nous sommes dit tous deux alors: « Il y a manifestement de la synergie entre le yoga et ces nouvelles approches d’apprentissage, on devrait réfléchir à proposer quelque chose ensemble! »

Ce quelque chose (avec la Bretagne en prime) le voici !

 Le projet

Pourquoi concilier dans un même stage Yoga, joie d’apprendre et neurosciences?

Dans le cadre très agréable de la Bretagne, ce stage de 4 jours a l’ambition de nous faire cheminer et de mettre en synergie de façon pragmatique deux aspirations profondes : Quête de soi par le Yoga et Apprentissage à la lumière des neurosciences.

 

Avec ses techniques ancestrales (postures corporelles, techniques respiratoires, méditation,…) le Yoga nous aide à connecter et à visiter notre monde sensible intérieur. Quête d’un soi authentique, stabilisant qui nous permet également de voir le monde qui nous entoure de manière plus juste.

Parallèlement le monde extérieur est à explorer dans sa richesse, sa complexité, avec discernement et sans s’y perdre. Cette exploration est à la fois une nécessité vitale pour chacun, source de difficultés, voire de souffrances mais aussi source de joies, joie à apprendre et joie à tisser des liens humains. C’est le défi de l’éducation et de toutes les formations avec, avouons-le, des fortunes diverses et des résultats souvent très décevants en proportion de l’investissement engagé.

Aujourd’hui les neurosciences permettent de bien mieux comprendre le fonctionnement du cerveau humain mettant en lumière les processus de l’Apprentissage avec un grand A, celui qui permet à chacun de mieux faire face aux exigences de sa vie et surtout à accompagner l’évolution à laquelle on aspire individuellement ou collectivement. De ces avancées des neurosciences sont nées des techniques nouvelles prenant appui sur des bases scientifiques solides,  techniques encore fort peu connues et pratiquées et qui permettent de débroussailler et d’organiser la pensée afin de rendre l’action plus efficiente.

 

Vision du stage en un coup d’œil

 

 Avec le Yoga et à l’aide de ces outils nouveaux guidés par Christian Thébault, nous devrions, à l’issu du stage, mieux comprendre nos schémas de pensée, savoir mieux mémoriser, discerner l’information utile et ainsi clarifier une vision plus globale et plus juste des situations diverses auxquelles nous sommes confrontés.

Ces acquis pourront être utiles individuellement mais aussi dans tout projet collectif nécessitant écoute, transmission et communication

Concrètement nos journées seront organisée ainsi:

  • Une séance de Yoga de ¾ d’heure le matin avant le petit déjeuner afin de réveiller le corps et d’installer une réceptivité.

 

  • L’atelier Apprentissage en fin de matinée (environ 2 heures 30) animé par Christian Thébault. Actualité des découvertes récentes des neurosciences et exercices pratiques avec chaque jour un thème particulier de découverte d’outils cognitifs (« neuropédagogie », « bien entretenir son cerveau », « jouer avec sa mémoire », « Mind Mapping »,…). Nous découvrirons, tout comme dans une posture de yoga, que ce n’est pas en forçant que l’on apprend mais par une meilleure connaissance de nos capacités, en cernant avec bienveillance ce qu’il faut comprendre.

 

  • Une balade en début d’après-midi sur les chemins côtiers afin de s’oxygéner la tête et le corps du bon air breton et de profiter ensemble des magnifiques paysages marins.

 

  • Une nouvelle séance de Yoga plus longue en fin d’après-midi (environ 1h30). Retour au corps au souffle dans l’instant présent. Soigner « le contenant » en quelque sorte. Egalement exercices de concentration et autres techniques yogiques qui feront échos à l’atelier du matin.

 

 

Lieu d’accueil .

Nous serons accueillis par Sylvie  au gîte du Carnet de Bord qui se trouve sur la presqu’île du Diben avec un petit port de pêche (avec en face l’île de Batz). Le chemin des douaniers et la plage de Port Blanc se trouve à 500m du gîte.    Hébergement dans des chambres de 2- 3 personnes. Quelques possibilités de chambre seul.

Nourriture très saine à base de produits locaux préparés avec grand talent par Didier.

voir le site du gîte: https://legiteducarnetdebord.wordpress.com/

Infos pratiques

  • Prix du stage: de 390 à 530 €  selon formule d’hébergement.

390 €  pension complète en chambre de 4

410 €  pension complète en chambre de 3

460 € pension complète en chambre de 2

520 € pension complète en chambre seul (selon disponibilités)

  • Inscription: 100 € d’acompte pour confirmer l’inscription, me demander un bulletin par Email david.leurent@gmail.com  ou télécharger ici Inscription Yoga-Joie d’apprendre et Neurosciences
  • A prévoir: un tapis de yoga et si possible un coussin d’assise ainsi que des bonnes chaussures de marche.
  • Accueil : le samedi 28 avril entre 16h et 17h30. Une première séance de présentation du stage et de yoga est prévue à 18h15.
  • Fin de stage : le mercredi 2 mai après le déjeuner
  • Accès : En voiture, à 10km avant Morlaix sortir de la 4 voies direction Lanmeur puis Plougasnou. Dans Plougasnou direction le Diben.  En train, gare de Morlaix puis navette à 13h (ligne 20) jusque Le Diben.

Ne pas hésiter à me contacter pour organiser du covoiturage

  • Contact:Pour toute demande de renseignement complémentaire,  me contacter  par :

                     Mail : david.leurent@gmail.com

                    Téléphone : 06.17.65.70.80

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