En co-animation avec Marie Cloteau, botaniste passionnée, j’organise un stage Yoga et Botanique qui se déroulera du 29 avril au 1er mai 2017 au gîte de La Hulotte, à l’orée de la forêt de Brocéliande.
Nous pourrons allier une pratique de Yoga et la découverte d’un milieu naturel dans un environnement riche de sa flore et de ses légendes. Les sorties botaniques nous permettront aussi de cueillir des plantes sauvages comestibles et de les déguster lors du dernier repas.
Yoga
Do-in le matin pour le réveil du corps, du Hatha Yoga en matinée et un Yoga plus doux en soirée.
Ces diverses pratiques favoriseront une réceptivité à nous-mêmes et nous rendront plus disponibles au partage et à la découverte sensible des plantes et de la nature que nous proposera Marie.
Balades botaniques
Au détour des chemins, Marie nous ouvrira les yeux sur la richesse de la flore de Brocéliande.
Elle nous fera partager sa passion pour les plantes sauvages, leur vie dans leur milieu et leurs différents usages qu’ils soient médicinaux, alimentaires, artisanaux ou symboliques. Nous solliciterons l’ensemble de nos sens pour une découverte ludique et sensorielle. Dégustation de tisanes et de salade sauvage sont au programme.
Pour vous aider à la mémorisation des plantes rencontrées, vous pouvez prévoir un appareil photo ou cahier et scotch pour réaliser un herbier sommaire ainsi que panier et couteau pour les collecter.
Si vous voulez faire par avance un peu connaissance avec Marie Cloteau allez voir son site.
https://mariegirard.com/qui-suis-je/
Nous serons accueillis dans le très beau éco-gîte de La Hulotte qui se trouve à St Malon sur Mel, près de l’étang de la Marette en bordure de la fameuse forêt de Brocéliande . Hébergement dans des chambres très confortables de 2 personnes avec salle de bain.
Nourriture majoritairement bio et souvent à base de produits locaux.
voir le site du gîte: http://la-hulotte.fr/
Programme du week-end
Samedi 29 avril:
- Accueil au gîte à partir de 11h30
- Déjeuner 13h
- Sortie botanique 15h à 17h
- Yoga 18h à 19h30
- Dîner 20h
Dimanche 30 avril
- Do-in 8h
- Petit déjeuner 9h
- Yoga 10h30 à 12h
- Déjeuner 13h à 14h
- Sortie botanique 15h à 17h
- Yoga 18h à 19h30
- Dîner 20h
Lundi 1er mai
- Do-in 8h
- Petit déjeuner 9h
- Sortie-Cueillette plantes sauvages 10h30 à 12h
- Déjeuner avec « entre autres » les fruits de notre cueillette 13h
- La fin du stage est prévu en début d’après-midi
Infos pratiques
Ne pas hésiter à me contacter pour tout renseignement complémentaire soit par téléphone au 06.17.65.70.80 ou par mail david.leurent@gmail.com
- Prix du stage: 230 € en pension complète
(prix minoré à 210 € pour la chambre de 3 personnes)
- Inscription (souhaitable avant le 31 mars): télécharger le bulletin d’inscription en cliquant ici et l’envoyer à l’adresse indiquée sur le bulletin avec le chèque de 100 € d’acompte pour confirmer l’inscription.
- A prévoir: Pour le yoga, un tapis et si possible un coussin d’assise. Pour les sorties botaniques, la tenue nécessaire en fonction de la météo prévue, un petit panier et un couteau pour les récoltes, éventuellement un appareil photo.
- Adresse du gîte:
- Accès (détaillé sur le bulletin d’inscription): En voiture ou en train jusque Rennes + car. Ne pas hésiter à me contacter pour organiser du covoiturage.
stageyogadavidleurent.com 